L’attention met en lumière les perceptions (les informations qui nous parviennent de l’extérieur via nos 5 sens) et nos ressentis (les informations qui parviennent de l’intérieur, nos pensées, nos émotions, nos sensations).
Il existe plusieurs formes d’attention : l’attention sélective, l’attention partagée et l’attention soutenue que l’on appelle communément la concentration. Il est à noter que la concentration nécessite également l’intervention de l’intention, qui va être en lien avec la motivation.